Los mejores tratamientos estéticos para después del verano

¡Se acabó! Un año más, ya han pasado las vacaciones. Julio y agosto ya han pasado y nos han dejado grandes momentos de descanso, diversión y ocio. Días de piscina, juegos en la playa, baños en el mar, excursiones por la montaña, deportes al aire libre, cenas con amigos…

tratamientos estéticos para después del verano

¡Ojalá! Seguro que, durante las vacaciones, siempre sin querer, nos hemos descuidado un poco. No pasa nada, ahora nos podemos poner al día. Septiembre es el mes en el que empiezan todo: el colegio, los ciclos en el trabajo, de hecho, es el mes más importante para algunas revistas de moda y belleza. Para Backstage BCN también es muy importante porque nos ponemos las pilas para ofreceros lo mejor, tanto en peluquería como en estética. Pero ya sabéis que aquí estamos para hablar un poco más sobre estética, así que eso es lo que haré a partir de ahora en este post, en concreto, de los mejores tratamientos estéticos para después del verano.

Os recomendaré uno corporal y otro facial, aunque ya sabéis que en Backstage Beauty tenemos muchos tratamientos para muchos tipos de problemas gracias a que trabajamos con las mejores marcas de cosmética y contamos con la mejor aparatología del mercado. Como siempre, lo importante es hacer un diagnóstico y decidir qué es lo mejor. Pero estos tratamientos que os voy a contar se los puede hacer cualquiera y seguro que le van genial para reparar la piel dañada por el exceso de sol, el cloro y otros factores que la pueden debilitar.

Esta vez lo haré diferente. En lugar de contaros por escrito qué hacemos en el tratamiento, hemos grabado un vídeo en el que os cuento en qué consisten estos tratamientos estéticos para después del verano. Empiezo con el corporal, ideal para conseguir una buena exfoliación:

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Esta es la mejor alimentación para el verano

Antes de irnos de vacaciones le he pedido a una de nuestras colaboradoras, la chef Mireia Anglada, que participa en el Plan Antiaging Beauty & Heath de Backstage BCN, para que nos recomiende la mejor alimentación para el verano, que hace tanto calor. Es bueno refrescarse porque las temperaturas son realmente altas, así que quién mejor que ella para darnos las indicaciones adecuadas y un par de recetas que seguro que os gustan. Así que, sin alargarme más, os dejo con los consejos de Mireia.

Mireia Anglada:

Una dieta refrescante con abundantes alimentos crudos y jugosos es adecuada en verano mientras hace calor y el ambiente es seco. Al introducir productos cocinados tenemos que ver la influencia del calor en la preparación de los alimentos, ya que la combinación de agua y fuego hacen que este aporte más calor a nuestro cuerpo, por eso, es aconsejable, en verano, utilizar cocciones ligeras y rápidas si las temperaturas son elevadas (por ejemplo: escaldados, prensados, salteados ligeros, vapor, hervidos, crudos…) A la vez es importante tener en cuenta que las comidas que se comen calientes estimulan la digestión y las frías la enlentecen. Los alimentos helados o muy fríos incluso pueden paralizarla. Lo ideal será realizar una dieta con ambas combinaciones, frías o crudas y cocinadas ligeras.

Alimentación para el verano

Es bueno, también, en la alimentación para el verano, introducir algún alimento amargo (rúcula, apio, berros, espinacas crudas, nabos crudos, pepino con piel, escarola, té verde, alcaparras, tomilllo en infusión, orégano, etc.). Sobre todo cuando se realicen comidas copiosas o grasas, ya que favorecen la digestión y, en general, actúan sobre la sangre. Son depurativos. Aunque no se debe abusar, simplemente utilizarlos para complementar la dieta. Además, son buenas para nuestro sistema circulatorio.

La elección de las grasas también es vital, no sólo en verano, si no el resto del año, ya que van a producir o no procesos inflamatorios en nuestro cuerpo. Es importante reducir las grasas saturadas y eliminar las que han sufrido un cambio debido a altas temperaturas, como las grasas que se encuentran en algunos alimentos cocinados industrialmente. No todas las grasas son perjudiciales, de hecho, son imprescindibles para nuestra dieta. Los ácidos grasos insaturados cuidan la salud del corazón y el sistema circulatorio e incluso ayudan a reducir los depósitos de grasas nocivas. Los más saludables son los de origen vegetal (aceite de oliva extra de primera presión en frio y otros aceites vegetales crudos), así como los poliinsaturados, como el omega 3, de vital importancia para nosotros, que se encuentra principalmente en pescados azules y en semillas como lino o chía, algas y frutos secos.

Alimentación para el verano

El color de los alimentos también nos puede ayudar para llevar una dieta más antioxidante en verano. El licopeno es el pigmento responsable de colorear de rojo muchas frutas y verduras (tomates, pimientos rojos, chiles, lechugas rojas, judías rojas, remolacha, granada, cerezas, fresas, frutos rojos, sandías, etc.). Pertenece a la familia de los carotenos que se caracterizan, entre otras cosas, por atrapar los radicales libres e impide que se dañen los tejidos del organismo. Curiosamente, el licopeno, potencia su absorción cocinado, por tanto es mucho más antioxidante una tomate en salsa o macerado que fresco, aunque es conveniente tomar ambas versiones en verano. El rojo en los alimentos también nos dice que tienen mucha vitamina C (fresas y naranjas sanguinas) ideal para la formación de colágeno o ácido elágico (frutos rojos) que refuerzan el sistema inmune y son altamente antioxidantes.

Alimentación para el verano

En resumen, el verano es una época buena para depurar el organismo, pero en particular el sistema circulatorio, purificar y refrescar la sangre. Para ello, debemos tener en cuenta los siguientes puntos ya expuestos anteriormente:

  • Procurar una alimentación ligera.
  • Evitar comidas copiosas.
  • Dieta fresca, ligera y muy hidratante.
  • Incluir sabores amargos suaves: achicoria, escarola, endivia, alcachofa,..
  • Abundantes ensaladas y frutas.
  • Introducir alimentos de color rojo: sandía, tomate…
  • Mucha hidratación.
  • Evitar cocciones largas y alimentos muy grasos y densos.
  • Utilizar grasas de buena calidad.

RECETAS

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Consejos para cuidar la piel en verano

Se acercan cada vez más esos días de playa, piscina, montaña… Y aunque nos gusté mucho tostarnos al sol, ya sabéis que debe hacerse con cuidado, ya que nuestra piel sufre. Por ello, os voy  dar consejos para cuidar la piel en verano. El sol aporta vitamina D, que es vital para el organismo, pero a la vez, también tiene efectos negativos, como es el envejecimiento prematuro de la piel, entre otros problemas, en ocasiones, más graves. Por ello, es innegociable usar protección solar cada vez que vayamos a salir de casa. Y si es para ir a tomar el sol, debe hacerse de manera reiterada. Con una sola vez, no basta.

La hidratación es un factor clave para que nuestro orgamismo asimile mejor la exposición al sol. Así que acompañarnos de una botella de agua en cualquier momento es lo mejor. Una media de dos litros de agua al día puede ir muy bien. Aunque también te puedes hacer alguna infusión o un té verde. Los zumos vegetales o los aceites esenciales y vegetales potencian la barrera de la piel contra los ultravioletas, aunque no sustituyen a la protección solar –que te debes aplicar varias veces al día–.

Internamente cuesta un poco más hidratarnos, pero para ello en Backstage BCN contamos con complementos nutricionales, la nutricosmética, para ayudar al cuerpo, como por ejemplo vitaminas, colágeno o ácido hialurónico. Con estos nutrientes evitamos la aparición de esas temidas arrugas, además de la sequedad y la tirantez.

Además de los complementos que he dicho hasta ahora, el omega 3 también puede ser una buena opción. Optimiza los niveles de ácidos grasos esenciales del organismo y la cantidad de vitamina B, dos factores muy importantes para oxigenar los tejidos e hidratar. Sigue leyendo

Consejos para un verano beauty & healthy ideal

Y ahora sí que toca despedirnos hasta septiembre, pero antes, nada mejor que unos cuantos consejos para seguir cuidando el cuerpo durante las vacaciones. No pasa nada si nos pasamos un poquito, siempre y cuando sepamos cuándo parar para no estropear el esfuerzo hecho durante todo el año. Aun así, disfruta de la época de descanso.

Lo que sí quiero es daros estas recomendaciones para que vuestro cuerpo no sufra, porque es importante mimarlo y tenerlo en cuenta. Dejarlo por completo sería un grave error. ¡Ahí van!

1.- No olvidar que debemos usar un protector solar para el cabello. De esta manera evitarás el tono verdoso de las mechas. En Backstage Bcn tenemos uno de Decleor, un aceite en seco que sirve tanto para el cuerpo como para el pelo.

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2.- La hidratación de la piel es imprescindible, por ello, recomiendo usar crema siempre después de tomar el sol y una vez a la semana aplicar mascarilla. Para ello en el centro tenemos unos velos hidratantes de Procare que ayudan a la recuperación de la piel después de tomar el sol que contienen colágeno y ácido hialurónico.

3.- Para las noches de verano no recomiendo las bases de maquillaje, con los polvos bronceadores tenemos suficiente. Para que tu piel luzca un bronceado bonito tenemos la opción del Bronzing de Artdeco.

4.- El verano es el momento ideal para consumir verduras crudas y de temporada, como por ejemplo el gazpacho, salmorejo o cualquier combinación refrescante, que además de alimentarte, te hidratará en cualquier momento del día.

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5.- Los licuados son también una buena alternativa. Uno que me gusta mucho y con el que, además de refrescaros de manera sana, también cogeréis un bronceado más bonito y duradero gracias a los betacarotenos es: Tres zanahorias, 2 cm de jenjibre y una manzana.

Tambien son muy ricos los granizados de sandía, una opción que a los niños les encanta.

Y por qué no, una buena ensalada. Cualquiera puede ir bien para refrescarse pero yo me quedo con la de remolacha. ¿Cómo hacerla? Una remolacha, endivia, rúcula, col lombarda cortada muy finita, escarola, pasas, un zanahoria cortada muy fina, una cebolla roja y perejil.

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Y ahora, tras estos tips, solo me queda desearos un feliz verano y recordaros que para todos aquellos que queráis ir al centro, este sigue abierto durante el mes de agosto. Solo tienes que reservar tu hora y te atenderemos como siempre. Sigue leyendo

Consigue un bronceado ideal

Cada vez estamos más cerca del verano. Y apetece broncearse y lucir un moreno bonito, pero siempre respetando las normas a seguir cuando uno se expone al sol: fotoprotección, no excederse en las horas y evitar quemarse. En Backstage BCN tenemos todo tipo de productos para protegerse del sol, pero también para conseguir un moreno bonito y duradero.

A continuación os voy a explicar todas las opciones que ofrecemos en Backstage Beauty. Solo tienes que elegir la que más te convenga en función de la cita, si tienes más o menos tiempo… ¡Tú decides!

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Caña de azúcar

Con esta técnica consigues broncearte al momento y dura una semana/10 días. Es un spray que se pone por todo el cuerpo, rostro incluido, y que tiene diferentes tonos. Se debe elegir el que más convenga según el tipo de piel -nosotras recomendamos a la clienta- y aplicarlo. Debes esperar ocho horas mínimo antes de ducharte y mejor si cuando vas a ponértelo llevas ropa que no sea muy clara, ya que al principio puede manchar. Una vez duchada, las sobras de producto se van y quedará un moreno uniforme.

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Aromessence Solaire, de Decleor

Producto natural hecho a base de aceites que prepara la piel para conseguir un buen bronceado. Recordad que es un complemento del tratamiento protector y que su función es potenciar la protección, aumentando las defensas naturales de la piel. Está compuesto por aceites esenciales de rosa, manzanilla y geranio, y aceites vegetales de Argan, arroz, germen de trigo y heliozanahoria. Lo mejor es ponérselo por la mañana, de tres a cinco días antes de la exposición al sol. Aplicar sobre el cuerpo, realizando ligeros masajes, de abajo a arriba. Cuando vas a ir a tomar el sol, te lo puedes poner antes del protector. Hay para cuerpo y para rostro.

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Spray on leg Foundation, de ArtDeco

Este producto que acabamos de descubrir en Backstage Beauty te puede sacar de más de un apuro. ¿Cena de última hora con amigas que hace años que no ves y aun no has podido coger color? Este spray hará que te pongas morena al momento, lo que solo dura hasta que te duchas. Es resistente al sudor y a la humedad. Broncea de manera uniforme disimulando las pequeñas imperfecciones de la piel. Aunque el nombre del producto se refiere solo a las piernas, se puede usar por todo el cuerpo. Además, rejuvenece las células de la piel y aporta un efecto antioxidante. La aplicación es sencilla, debes pulverizar el producto manteniendo una distancia de 20-30 cms. sobre la piel previamente hidratada. A continuación, extender suavemente con las manos para conseguir un efecto más natural. Dejar secar durante unos minutos antes de vestirse.

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Lait Auto Bronzant hale naturel, de Decleor

Sirve tanto para rostro como para cuerpo. Es un autobronceador que estimula el bronceado, refuerza la barrera celular y además hidrata la piel. Es ideal para un bronceado rápido y uniforme de todo el cuerpo. Está hecho de aceites esenciales, refuerza la resistencia celular frente a los daños solares, gracias a la rosa damascena, la camomila, el geranio, el argan y el aceite de zanahoria. Se uliliza aplicando uniformemente sobre el cuerpo y rostro limpio y exfoliado, después del serum Aromance solaire. Se deben lavar bien las manos después de su uso.

840-20007Todos estos productos los puedes encontrar en Backstage BCN. Ahora solo tienes que elegir qué opción es la que más se adapta a tus necesidades y si tienes cualquier duda, puedes preguntar sin problema. ¡A broncearse! ¡Siempre con precaución! Sigue leyendo