Coaching Nutricional con Mireia Anglada

En Backstage Beauty os presentamos un nuevo proyecto que os encantará y que puede marcar un cambio revolucionario en nuestra salud y estilo de vida.

Tenemos la suerte de contar con la colaboración de Mireia Anglada, chef psicometabólica, que en sólo 4 sesiones de dos horas nos desarrollará su método único de coaching nutricional.

Es habitual que cuando intentamos incorporar cambios sin las herramientas y conocimientos adecuados no lo conseguimos con facilidad, volviendo a nuestra zona de confort, con el consecuente malestar y frustración que conlleva para uno mismo.

Este plan personalizado nos ayuda a generar e integrar hábitos saludables que se adecúan a la condición y necesidades de cada uno con la finalidad de conseguir un cambio definitivo y perdurable de estilo de vida.

 

Las claves imprescindibles de este nuevo método son:

–  Diagnóstico personalizado.

–  Hábitos saludables a incorporar y relación de sabores y emociones.

–  Relación de la nutrición con los órganos vitales y las emociones.

–  Plan de acción sostenible en el tiempo: recetas, despensa…

 

Está dirigido a las personas que quieren mejorar su relación con la comida, sentirse con más confianza y ser capaces de aplicar cambios en el día a día de una manera eficiente. También para los que sienten que hay un descontrol en sus comidas o estén cansados de las dietas y quieran un cambio definitivo basándose en una alimentación equilibrada, desde la elección y no desde la prohibición.

Paso 1:

Toma de consciencia de donde estoy. Iniciamos un viaje de observación e identificación de estos hábitos alimenticios inconscientes que tenemos en el día a día y el impacto que tienen en nuestra salud y bienestar.

  • ¿Qué tengo en la despensa?
  • ¿Cómo cocino y organizo mis comidas a lo largo del día? ¿Cocino y me alimento conscientemente?
  • ¿Qué relación tengo con los alimentos? ¿A qué alimentos tengo mayor inclinación? ¿Qué caprichos tengo?
  • ¿Qué gusto predomina en mis platos y en mi vida?

Paso 2:

¿Qué quiero que sea mi vida? Veremos qué hábitos queremos incorporar. Daremos alternativa y solución a las respuestas de la primera sesión.

  • Diseñaremos una despensa adaptada a nuestras necesidades, siguiendo los parámetros de salud, practicidad y consciencia.
  • Practicaremos los estilos de cocción que hemos de utilizar para que sean saludables, pero también para equilibrar las emociones y el estado de ánimo.
  • Conocimiento de los cinco sabores básicos en cada comida para equilibrar las emociones.
  • Cómo queremos que sea nuestra relación con la comida.

Paso 3:

Herramientas y aprendizajes para alimentarse de verdad. Generaremos consciencia del impacto que tienen nuestros pensamientos llevados a emociones en nuestro día a día.

  • Proceso de aprendizaje de cómo una nueva rutina se integra en nuestra vida.
  • Qué relación hay entre las emociones y órganos vitales para que generen un estilo de vida más saludable.
  • Cómo gestiono las sensaciones y los pensamientos que voy viviendo.
  • Degustación y cocina de los alimentos afines a cada órgano.

Paso 4:

¿Cómo lo consigo? Mediante una estructura de gestión del cambio utilizando distintas herramientas.

  • Confeccionando un plan personalizado de acción sólido y sostenible.
  • Cómo pasar de la dificultad al reto.
  • Practicar lo aprendido e incorporarlo a nuestro día a día para que no suponga un esfuerzo y se vaya consolidando como un hábito de manera inconsciente.
  • Práctica de cocina rápida para incorporar nuestro plan de acción.

 

La primera sesión de coach nutricional se realiza en la consulta de Backstage BCN y las demás sesiones son en el domicilio propio aprendiendo nuevas recetas y técnicas de cocina.

El precio de este coach personalizado es de 500€, pero no os lo perdáis, las 10 primeras que reservéis podréis disfrutar de un plan de lanzamiento por 450€.

Nuria Soteras.

 

 

 

Tratamiento détox y reductor o reafirmante con maderoterapia SCENS

Como muchos ya conoceréis en BackstageBCN disponemos de SCENS, una marca de cosmética Vegan & Organic que se centra en las plantas y las flores más puras y exclusivas del planeta para crear cosméticos poderosos y únicos.

Los productos SCENS están libres de parabenos, sulfatos, pegs y aceites minerales.

Hoy quiero hablaros de un tratamiento détox y reductor o reafirmante con maderoterapia que realizamos en nuestro centro BackstageBCN.

 

La maderoterapia es una técnica milenaria china que se aplica en la estética, principalmente para modelar el cuerpo y el rostro como terapia anti estrés. Consiste en la aplicación de un masaje mediante el uso de utensilios de madera diseñados para que se adapten a las distintas zonas del cuerpo.

 

Este tratamiento nos aporta calma, pureza y embellece nuestra piel; se empieza con un peeling exfoliante con 3 sales del mar muerto (sal de Francia, sal del Himalaya y sal del Mar Muerto), y con aceites esenciales de ciprés, geranio, romero, manzanilla y naranjo amargo.

A continuación se aplica el aceite minceur con un masaje, este aceite está especialmente formulado para combatir los excesos adiposos y la piel de naranja. Sus activos principales son: aceite de pomelo, aceite de baobab, aceite de chia, de sándalo y de geranio.

 

Realizamos maniobras de presión y velocidad teniendo en cuenta la problemática de cada persona: maniobra de descarga, maniobra plana y círculos en sentido contrario a las agujas del reloj.

 

Finalizamos el tratamiento con una envoltura adelgazante con efecto calor: es una mousse caliente a base de algas (laminaria, limos marinos y espirulina), ayuda a la eliminación de toxinas, la piel embellece y se transforma ofreciendo un aspecto más esbelto, radiante y tonificada. También podemos utilizar una envoltura a base de zanahoria, naranja y jengibre, activos ultra reafirmantes que aportan tonificación a las pieles más dañadas.

 

Durante esta sesión de terapia antiestrés con Maderoterapia la energía corporal se moviliza y equilibra, actuando sobre los chakras y aportando una relajación profunda placentera, bienestar y tranquilidad emocional.

Novedad en Backstage BCN: Inhibit Face – Lift

¡El último y revolucionario lifting corrector de líneas de expresión de Natura Bissé ha llegado a #Backstagebcn!

Teníamos muchas ganas de poder presentaros el tratamiento Inhibit Face – Lift, un tratamiento caracterizado por corregir y difuminar las líneas de expresión, rellenarlas visiblemente desde el interior con un efecto instantáneo, aportando volumen y elasticidad a nuestra piel. Además es el complemento perfecto para potenciar y prolongar los efectos de las microinyecciones y tratamientos médico estéticos.

Pasos de Inhibit Face – Lift:

  • Inhalación profunda y desmaquillado master de Natura Bissé.
  • Exfoliación con multiactive peeling “radiance lifting peel” compuesto por:
    • Ácido pirúvico, potente y efectivo exfoliante con gran capacidad despigmentante y efecto flash (iluminador y tensor).
    • Ácido azelaico, muy eficaz para combatir las manchas.
    • Ácido shikimico, corrige imperfecciones y es ideal para el tratamiento para el acné.
    • Ácido láctico, ayuda a regular el nivel de hidratación de la piel, favorece el incremento de ácido hialurónico, nuevo colágeno, además de mejorar la firmeza y la elasticidad.
    • Ácido maslínico, mejora la firmeza del cutis devolviendo la luminosidad y tono a la piel.
    • Ácido láctico, ayuda a regular el nivel de hidratación de la piel, favorece el incremento de ácido hialurónico, nuevo colágeno, mejora firmeza y elasticidad.
  • Tratamiento con activating facial cleansing brush, realizando maniobras ventosas.
  • Aplicación concentrado revolucionario con una dermo jeringa en forma de gotas.
  • Masaje para aplicación de mascarilla que rellena con activos desde el interior.
  • Finalización del tratamiento con una ampolla de colágeno y protección.

¿No os parece un tratamiento beauty super completo? Pues además del 26 de febrero al 7 de marzo en BackstageBcn Diagonal podréis disfrutar de este tratamiento en la burbuja de oxígeno Natura Bissé, aire puro 99,95%.

 

Si os animáis a probarlo ya podéis pedir cita http://backstagebcn.com/reserva ¡Os esperamos!

Un abrazo,